Formation Yin Yoga Module 1
Certifiée 50 heures pour le Yoga Alliance
avec Cécile Roubaud et Valentina Duna
organisé au Dojo de la Piaz
Dates : du samedi 27 avril au jeudi 2 mai 2019
26 places / complet - Liste d'attente

Le Yin Yoga est basé sur une série de postures tenues dans la durée qui nous donnent accès aux parties Yin les plus profondes de nous–mêmes.

Dans cette formation de cinq jours, nous étudierons comment cette pratique prend racine dans le yoga traditionnel et affecte notre corps physique, énergétique et émotionnel. Grâce à cette compréhension, nous explorerons les moyens de conduire une classe de Yin et d’intégrer les postures et la philosophie Yin dans la pratique.

Formation en français.

Contenu de la formation:

  • Initiation à la philosophie taoïste

  • La pratique Yin du non-effort, son influence sur nos existences et sur notre enseignement

  • Flux d’énergie (Qi ou Prana) dans le corps : circulation et influence dans la pratique du Yin Yoga

  • Anatomie et compréhension de notre propre constitution

  • Pratique guidée du Yin Yoga

  • Elaboration d’une séquence de Yin

  • L’espace sacré et l’espace protégé en Yin Yoga

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga.

Composition du module 1:

  • 18 heures de pratique

  • 12 heures d’Anatomie et Physiologie

  • 8 heures de méthodologie d’enseignement

  • 5 heures de Philosophie du Yoga

  • 2 heures de simulation d’enseignement

Total 45 heures sur le lieu. Des heures supplémentaires seront rajoutées après le stage résidentiel pour s’assurer de la transmission complète du contenu théorique et pratique).

Ceux qui auront suivis la formation de 5 jours, et rédigé le rapport de stage après la formation recevront un certificat de 50 heures de Formation pour professeurs de Yin Yoga.

Cette formation est reconnue par le Yoga Alliance comme «continuing education» et s’ajoute aux heures de formation.

Cette formation à l’équivalence du module « TAOISM, ANATOMY AND SEQUENCING » avec Biff Mithoefer http://www.biffmithoeferyoga.com , et peut être comptabilisée dans sa formation 200H.

Cécile Roubaud
 
Cécile, après avoir réussi une des écoles de commerce les plus prestigieuses en France, décide de quitter une carrière prometteuse dans le marketing pour partager ce qui a pour elle a un sens profond : le Yoga. Sa passion l’a amené à traverser le monde pour étudier avec les professeurs les plus renommés qui l’inspire aujourd’hui (Biff Mithoefer, Bernie Clark, Judith Lasater et Shiva Rea). Elle est certifiée 500H-RYT en Ashtanga Yoga et en Prana Flow (Vinyasa yoga). Cécile est aussi formée en Yin Yoga et Yoga Restauratif.
Depuis 2005 elle aime transmettre un yoga adapté à chacun, qui respecte le corps et enrichi l’esprit. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle vient de publier chez les Editions First le premier livre sur le Yin Yoga en français « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité »
www.ashtanga-yoga-annecy.com
Valentina Carlier
 
La grâce du yoga m’a touché il y a 20 ans en Inde, ma première initiation, je la dois à une disciple française de Sri Aurobindo et Mère. Depuis, le yoga est l’axe autour duquel tourne ma vie. Ma formation principale s’est faite au Mexique auprès de Baptiste Marceau en Ashtanga Yoga et Noémi Ramirez en Vijñana Yoga (Orit Sengupta). La fusion de ces 2 techniques m’a permis de créer un style propre de Vinyasa yoga, la fluidité et la puissance, unies dans un voyage sacré autour du Soi.
 
D’autres aspects contemporains du yoga colorent mon enseignement, 
-le Yin Yoga (certifiée aupres de Biff Mitthoeffer) par sa profondeur et son minimalisme, ainsi que son approche chinoise du flow inspiré du Chi Qong que j'étudie auprès de Jérôme Ravenet, 
-le Yoga du Cachemire que je goûte auprès du Grand Eric Baret.
-l'acroyoga, dont j'ai eu la chance de suivre la formation diplomante en 2011 auprès de Jenny Sauer Klein et Jason Nemer.

Ma vie récente en Afrique noire et mes nombreux voyages en Asie et en Amérique Latine, offrent à ma pratique une nouvelle dimension où la terre, l’eau, l’air et le feu s’harmonisent au rythme du cœur. L'ouverture et la fluidité marquent l'essence de mon enseignement. La Nature est ma principale source d'inspiration. 
Le Yoga du Son est l’ingrédient clef de mon enseignement et de mon chemin spirituel, chacun de mes cours en est teinté. J'ai été formé auprès de Patrick Torre, que j'ai assisté pendant 4 ans à l'Institut des Arts de la Voix. 
Aujourd'hui, j'organise des immersions et des formations pour professeurs en yin yoga, yoga du son et vinyasa yoga avec un cercle de femmes yogis danseuses et philosophes, les Shakti Mamas. 
Rendez vous annuel à ne pas manquer : www.fractalya.com

Programme

 

Samedi:

15H30-19H Enseignement & pratique de Yin Yoga

19H : Dîner

 

Dimanche/Lundi/ Mardi / Mercredi

8H-9H30 : Pratique Matinale (méditation et Vinyasa Yoga)

9H30 Petit déjeuner

10H30-13H30 Enseignement Yin Yoga

13H30- 14H30 Déjeuner

15H30-19H30 Enseignement Yin Yoga

19H30 : Dîner

 

Jeudi

8H-10H cercle de fermeture

10H Petit déjeuner

Départ prévu dès 11H.

 

Une pratique de Nâada Yoga aura lieu lundi soir, et un Yin Yoga et musique live le mercredi soir (20H).

Lundi après-midi un temps libre sera offert pour reposer nos esprits!

Tarifs

 

Logement : 

  • Dortoir (6 personnes) : 150 € Complet

  • Chambres par 3 (9 personnes) : 180 €  Complet

  • Studio (2 personnes) : 200 € Complet

  • Yourte (2 personnes) : 100 € Complet

  • Externe complet

  • Je peux vous mettre en liste d'attente s'il y a des désistements

Repas végétarien (jour d'arrivé: dîner; jours pleins: 3 repas; jour de départ: brunch) : 200€

 

Enseignement:

  • Early birds (3 mois avant) : 650€

  • Après: 750€

 

Places limitées. Le transport n’est pas inclus.

Programme (soumis à modification)

Inscriptions

Veuillez télécharger la fiche d'inscription ci-dessous et nous la renvoyer.

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Le Dojo de la Piaz

Philippe Chevallier
1115, route de la piaz trainant

F-74340 Samoëns
tél. : 04 50 34 93 48
port. : 06 87 14 29 55

 

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